Carrick对训练和生活时间的调整为曼联带来了积极信号，球队表现有所改善，正在追赶英超领头羊。

Michael Carrick正通过改变每周训练计划，逐步在曼联主教练岗位上树立自己的风格。球员们比赛后获得休息日，而非像Ten Hag和Ruben Amorim时代那样必须参加恢复训练。 此举旨在减轻球员心理和体能上的压力。

过去，Ten Hag和Amorim习惯在比赛次日安排恢复训练，即使是未上场或出场不足45分钟的球员，也要完成完整训练。虽然这种做法体现了纪律性，但在密集赛程下给球员带来了巨大压力。

Carrick让全队在比赛后第二天休息，恢复训练安排在球员返回卡灵顿训练基地的那天进行。英国教练缩短了每日训练时间，但提升了训练强度，旨在保持球员的最佳状态，同时保证战术和体能效果。Carrick大胆的决策为曼联注入新活力，帮助球队连赢三场，稳居英超前四。

除了调整训练时间， 曼联现在更加注重个性化训练方案。 前后卫Jonathan Woodgate和Jonny Evans负责与中卫组进行专项防守技术训练。球队还改变了比赛日的作息，抵达老特拉福德的时间较之前有所推迟。

历任曼联主帅对于球员休息日的看法不一。David Moyes和Louis van Gaal在成绩不佳时会安排球队在休息日训练，而Jose Mourinho则坚持固定休息日。Carrick则安排球队在本周日休息，为对阵热刺的比赛做好准备，力争实现四连胜。